Angstattacken
Leiden Sie unter Panik- und Angstattacken? Die Angst bestimmt Ihr Leben? Angstattacken sind die Folgen einer Angststörung, der emotionale Zustand der Angstattacke beschreibt dabei sowohl die psychischen, wie auch körperlichen Symptome, die plötzlich durch einen Reiz ausgelöst werden können.
Angstzustände und -attacken entwickeln sich, wenn der Druck, dem der Mensch tagtäglich ausgesetzt ist, zu groß wird und nicht mehr verarbeitet werden kann. Somit ist die Überlastung neben der Schlüsselsituation eine der häufigsten Indikatoren für Angstattacken.
Informationen zur Therapie bei Angstattacken
Sie haben hier die Möglichkeit mit mir in Kontakt zu treten. Gern zeige ich Ihnen unabhängig verschiedene Therapieansätze und Möglichkeiten der Angsttherapie bei Angstattacken auf. Ihren Namen behandle ich selbstverständlich absolut vertraulich, gern können Sie auch einen Fantasienamen verwenden.
Gedanken bei Angstattacken
Während einer Angstattacke kommt es zu verschiedenen Gedanken und Gefühlen:
- Angst zu sterben
- Angst die Kontrolle zu verlieren
- Ich brauche Hilfe
- Angst
- Furcht
- Panik
- Hilflosigkeit
Reaktion des Körpers
- Schwindel
- Schwächegefühl
- Herzrasen
- Schwitzen
Was Sie gegen die Attacken tun können!
Zunächst sollten Sie abklären, ob die Angstattacken körperlichen oder psychischen Ursprungs sind. Daher ist eine Untersuchung bei Ihrem Hausarzt unerlässlich. Schildern Sie im klar, unter welchen Symptomen Sie leiden und in welchen Situationen sie auftreten. Ihr Arzt wird dann unter anderem eine Schilddrüsenüberfunktion, Herz- und Nierenerkrankungen ausschließen und Sie gegebenenfalls zu einem Fachmann für Angsterkrankungen überweisen.
Die Überweisung zu einem Fachmann anzunehmen und einen zügigen Termin auch wahrzunehmen ist wichtig, denn die Angstattacken können auch die Folge einer anderen psychischen Erkrankung sein. Vor einer möglichen Angsttherapie, die Angst- und Panikattacken therapiert ist daher eine genaue Diagnose möglich, da sich die Therapie nach der Diagnose richtet.
Eine Angsttherapie hat immer das primäre Ziel, dass Sie den Grund für Ihre Angst verstehen und erkennen. Des Weiteren entscheiden Sie gemeinsam mit dem Therapeuten, welche Therapie durchgeführt wird.